Ciranda da Bailarina

13 fevereiro, 2018

Camburi - ES

Ei gente, vocês já pensaram em ir para uma praia linda, sem muitas pessoas e com preço acessível? Eu tive o privilégio de conhecer Camburi em Vitória (ES) nas minhas férias de Janeiro, época que as praias ficam geralmente muito cheias, mas acabei descobrindo esse lugar maravilhoso para descansar e com uma paisagem linda!




















 Algumas Informações:




  • Passagens (saindo de BH): De R$100,00 á R$200,00 (ônibus ou avião na promoção);


  • Tempo de viagem: 8 á 9 horas (ônibus) 40 min. (avião);


  • Alimentação: Supermercados próximos e com preços mais acessíveis do que em praias próximas, como Guarapari.


  • Clima: Quente mas suportável, venta bastante, o mar é tranquilo e com poucas ondas.

Uma viagem econômica e com muitas vantagens, com certeza quero voltar!


Obs.: Não estou tendo tempo hábil para ir em cada blog retribuir os comentários, por isso se sinta livre em comentar ou não. Quero continuar postando coisas que considero relevantes para vocês, mas não espero nada em troca aqui. De toda forma obrigada pelo carinho!

Avisa se seguir que sigo de volta ...

05 dezembro, 2017

Festival Ballet 2017 / 2017 Ballet Festival


Algumas fotinhas para matar a vontade!!

















































19 novembro, 2017

Thanks

Obrigada pelo carinho, mesmo não tendo tempo para postar sempre aparecem visitas por aqui, nas férias pretendo trazer muitas novidades para vocês!!



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26 abril, 2017

Meditação ... Mitos e Verdades / Meditation ... Myths and Truths

Oi gente tudo bem? Hoje vim falar sobre uma assunto a cada dia mais discutidos e estimulado em nossa sociedade, a meditação... Você conhece? Sabe dos benefícios? Tem preconceitos?

Vem comigo!!

MEDITAÇÃO X RELIGIÃO




A meditação tem raízes antigas muito comuns em religiões orientais, porém, você pode meditar sem qualquer associação religiosa, apenas pelo prazer e benefícios oferecidos.


MEDITAÇÃO X CONCENTRAÇÃO




Muitas pessoas reclamam "não consigo me concentrar durante a meditação", na verdade o que você não consegue é desconcentrar, a concentração é um dos benefícios que a Meditação nos proporciona, mas durante a meditação o que acontece é o relaxamento da mente. 

MEDITAÇÃO X POSIÇÃO DE LOTUS




É importante que se sinta confortável, buscando sempre uma postura correta, se você não consegue se sentar na posição de lotus, pode tentar cruzar as pernas apoiando as costas, em um sofá, cadeira, cama, etc. Buscando sempre manter a coluna ereta, ombros, pescoço e cabeça relaxados. E lembre-se você não está "descansando" não deixe seu corpo despercebido no espaço.

MEDITAÇÃO X IDADE




A meditação é para todas as idades, infelizmente não temos essa cultura de meditar sempre, mas podemos criar esse hábito. Como o banho tira as impurezas do corpo a meditação tira as impurezas da mente.

MEDITAÇÃO X PENSAMENTOS




"não consigo controlar meus pensamentos durante a meditação" deixe que eles venham, perceba o quanto não estamos conectados em nosso momento presente, perceba o quanto não conseguimos olhar para dentro de nós mesmos. A meditação não afasta os pensamentos, mas nos ajuda a lidar com eles.

MEDITAÇÃO X TEMPO




Tempo é algo relativo, então respeite o seu, comece com por exemplo, 10 min. e vá evoluindo, você sentirá essa necessidade, não é algo forçado é algo natural. Respeite seu corpo, respeite seu tempo e desfrute dos benefícios que a meditação pode te trazer!


E vocês, já meditaram? Tem alguma opinião ou crítica à respeito?

Compartilhem comigo...

Beijos


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